帮孩子走出网瘾

    当孩子陷入网瘾怎么办的时候，身为父母应该怎么做呢?
　　首先，先帮助孩子恢复规律，再去想学习。许多父母强迫孩子立刻回到学校，以帮助他们逃离网络。事实上，孩子学业落后一大截，冒然把他们拉回学校当中，只会更加深他们的挫折感，往往会让他们逃离得更快。所以父母这时应该采取渐进式的做法。要帮助孩子建立正常的生活作息，因为有能力过规律的生活，就代表拥有自制能力，当孩子有了自制能力，他们就更有心理筹码摆脱网瘾。
　　父母这时应绝口不提网瘾，然后跟孩子打个商量：“这样吧，你这个年龄正在长个儿，如果能睡眠充足，正常作息，那就会有好的体格，以后才更讨女孩喜欢。”用孩子能接受的方式沟通，问孩子自己希望怎样安排正常作息，如果父母用询问而不是强迫、命令的方式，得到的答案往往会令你大吃一惊。
　　其次，鼓励孩子多进行体育锻炼。网瘾的孩子缺乏的是自信跟自制力。父母可以建议孩子找时间做体能锻炼，甚至陪孩子一起锻炼。心理学研究发现，持续不断的体能锻炼不但对孩子的身体健康大有帮助，对孩子的自信和自制力也会大有提升。原因是，能够日复一日地做同一件事情，它本身就需要超高的自制力。(这也是为什么大部分人都没有办法持续锻炼的原因。)正面的经验会导致自信的感受。当孩子的锻炼计划能够不断地实行的时候，他就每天累积了一些自信感受。有效帮助孩子解决网瘾怎么办的问题。
　　还可以教给孩子疏压的技巧。每个人都会面临压力，孩子面临的学习压力并不亚于成人。面对压力而适应不良，往往就会导致他们再次逃离现实生活。情商专家发现，有效的疏压呼吸方式是用1∶4∶2的方式进行吸气、屏气、吐气。(例如，2秒吸气、8秒屏气、4秒吐气。)这样持续做上5分钟，压力感就会大幅疏解，而找回了解决问题的思考能力。当孩子知道他有能力放松自己的时候，面对压力他就更轻松自在。
　　对于形成不良习惯的孩子，为了解决孩子网瘾怎么办，济南大千文化教育以传统文化教育为理论基础，以责任、担当、爱国教育为品德修养教育，以文化课补习为辅助教学。坚持以学员为中心、以和谐为基础，塑造健全人格理念，把学员培养成“五会”(会自理、会自立、会学习、会处事、会自知)、“三恩”(即知恩、感恩、报恩)的阳光青少年。坚持零点启迪，以品德教育、国学教育、理想信念传播为主要教育内容，兼顾学员的文化课学习。通过学习和锻炼，培养学员们良好的道德情操，提升自理能力，使学员具备健康的体魄，阳光的心态，进步的思想，从而完善自我。
为奠定学员坚实的人生理想基础，提高学员的综合素质和传统道德修养，经中国孔子基金会批准，设立了孔子学堂。学堂环境典雅内设诵读堂、六艺馆等供学员学习、实践、活动的区域，学堂以弘扬传统文化为主要目标，以“仁爱”为魂，以“诚朴、刚毅、乐学”为训，以“写好字、读好书、做好人”为宗旨，以培养“文质合一、内外兼修、知行统一”的现代君子为追求目标。

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