漳州龙文安利保健产品店铺 龙文安利纽崔莱哪买

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三美食，远离难看
西红柿含丰富茄红素，其抗氧化能力是维他命c20倍，防很强。
注意西红柿性寒，食用前先吃点其他东西;

2.猪蹄含丰富胶原蛋白质，有效对付。但其脂肪含量较高，不要吃过多；
3.猕猴桃富含维生素c，预防色素沉淀，有效减轻。但脾胃虚寒准妈不可多吃。
孕妇爬楼梯是否有助于分娩
准妈妈爬楼梯的确有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，
即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，
使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激子宫收缩，促进分娩过程，
其运动量和活动度比散步要大。