肩周炎又称肩关节组织炎,这是肩周肌肉,肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,50岁左右的人比较常见,但办公室的工作人员由于长期伏案工作,肩部的肌肉韧带处在紧张状态,故50岁以下人中也不少见,怎么办呢?
中医认为肩周病由肩部感受风寒所致,又因患病后胸肩关节僵硬,活动受限,好像冻结了一样,所以称冻结肩、肩凝症。
形成肩周炎的原因其中以下两种原因较为常见
1.枕头是我们睡觉时密切的伙伴了,枕头的高度影响我们睡觉的姿势。俗话说“高枕无忧”,其实,过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。如果枕头太高,就会转变颈椎正常的生理弯曲,是的肌肉疲劳性损伤寄韧带牵拉劳损,产生、炎症等,并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等。
2.解刨学因素:肩关节结构复杂且功能灵活,在活动中非常容易损伤,特别是存在于肩前部的喙肱间隙,当肱骨内旋时喙肱间隙缩小,间隙内软组织受压,如持续时间过久,即可出现缺血性改变,引起周围组织无菌性炎性,导致疼痛和继发的保护性肌,并引起恶性循环,终使局部软组织变性、坏死。以上病因在睡眠侧卧是易发生。另外,岗上肌几乎呈90°附着于肱骨大结节近端,在上臂外展和上举动作时产生巨大的摩擦力,久之则可引起慢性损伤,继发炎症反应。
肩周炎会出现哪些呢?常见的两种如下:
1、其是:肩部疼痛,可为阵发性或持续性,急性期时疼痛剧烈,夜间加重,活动与休息均可出现
2、肩周炎的疼痛多局限于肩关节的前外侧,可延伸到三角肌的抵止点,常涉及肩肉胛区、上臂或前臂。
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